Вот мороз так мороз,
Даже стал красным нос.
Побелил снег дома,
Наступила зима.
Мы всегда с нетерпением ожидаем зиму. Для детей и взрослых это время волшебства, исполнения желаний, время самого любимого праздника — Нового года! А зимняя природа не только радует своей красотой, но и дарит прекрасные возможности для укрепления здоровья. Активный отдых, катание на санках, коньках, ледянках, ходьба на лыжах, спортивные игры — верные средства закаливания и тренировки защитных сил организма. Холодный воздух не опасен, если соблюдать правила поведения на улице. Самое главное — оптимальный двигательный режим и выбор подходящей одежды как для спокойных, так и для энергичных прогулок. В движении ребенок не мерзнет, но вспотеть может легко, если одет слишком тепло или неудобно.
